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中國食品報記者專訪著名國學研究專家陶敬玉(字靈雨)老師

 日期:2018年04月23日 來源:本站原創 瀏覽: 次
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國學與養生

 

 

 


 

    簡介:

    陶敬玉(字:靈雨)

    南京靈雨國學匯館創始人南京祥名樓文化公司董事長國學研究、培訓、講座專家全國十佳國學管理培訓導師。

   受聘為多家大學客座教授及講師團講師江蘇廣播電臺、大公電視、南京 899 頻道等單位特約國

學講師。

    國學文化博大精深、源遠流長,是先哲們生活智慧的結晶,國學智慧一直在啟迪著、滋潤著我們。國學以《易經》為活水源頭,一脈相承。它是中華文明的根基,是我們生存和生活智慧的結晶。“自強不息“厚德載物”是整個民族精神的象征。把國學運用到養生中是一種科學,也是一種藝術,更是一種文化。

    在物質豐富的今天,為何人們還普遍缺乏精神幸福感,陶敬玉指出,這種現象的原因,一方面是社會環境影響,一方面是自身定位。大千世界紛繁復雜,內心躁動、心靈負荷重。其實凡事應適度,過猶不及視為“錯”。心安即福,心亂受苦。心閑了、心累了,都為身心不平衡的表現。痛苦來自于失衡與攀比,而幸福源于愛與珍惜,知足常樂,才能境象清明,心態和暢。

    問道國學,道法自然。陶敬玉認為,養生在于心身兼養,身心平衡,陰陽相續,剛柔相濟,內外兼修,調養補平,如此修身養性才能更好的養生。

 

    在國學養生方面,陶敬玉談起中華經典文化的作用。他希望人們遵循自然規律,將國學自然養身融入到生活的方方面面,以尋求適合自身的養生之道,一張一弛、動靜相宜,方可順天應地,自在妙用。陶敬玉認為,飲食應當依據自身體質,飲食習慣搭配相應的飲食文化;尋醫應當中西醫互補,選擇精華,兼而用之。



 

 

                            —訪國學研究專家陶敬玉
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